Hypnotherapie in Veen om oude patronen
te doorbreken
Voel je anders. Leef met vertrouwen!
Blijf je vastzitten in dezelfde patronen?
Soms weet je precies wat je anders wilt, maar blijf je toch terugvallen in dezelfde oude patronen. Je probeert los te laten of dingen anders te doen, maar merkt dat er iets blijft tegenhouden. Met hypnotherapie werk je niet alleen aan wat je bewust wilt veranderen, maar ook aan de onderliggende patronen en emotionele blokkades die verandering in de weg kunnen staan.
Waar kan hypnotherapie bij helpen?
Misschien merk je dat je steeds in dezelfde situaties terechtkomt, ook al neem je je voor het anders te doen. Dat kan zich op allerlei manieren laten zien. Bijvoorbeeld door:
Piekeren en onrust in je hoofd
Je gedachten blijven maar doorgaan en het lukt moeilijk om rust te vinden.
Onzekerheid en een laag zelfbeeld
Je twijfelt aan jezelf of voelt je snel minder dan een ander.
Pleasen en moeite met grenzen stellen
Je houdt veel rekening met anderen en gaat daarbij gemakkelijk aan jezelf voorbij.
Controle en perfectionisme
Je wilt grip houden, legt de lat hoog en vindt het lastig wanneer dingen anders lopen.
Stress, spanning en angst
Je merkt dat spanning of angst je steeds meer beperkt in hoe je je voelt of wat je doet.
Nare en ingrijpende herinneringen
Blijft een gebeurtenis of herinnering spanning of angst oproepen? Dan kan EMDR-therapie helpen om de emotionele lading te verminderen.
Terugkerende patronen in relaties
Je komt steeds in dezelfde situaties terecht, ook al weet je dat je het anders wilt.
Moeite met loslaten en voor jezelf kiezen
Je weet rationeel wat goed voor je zou zijn, maar voelt dat veranderen niet vanzelf gaat.
Deze klachten lijken verschillend, maar hebben vaak één ding gemeen: patronen die bewust of onbewust zijn ontstaan en zich blijven herhalen. Met hypnotherapie kun je werken aan wat daaronder ligt.
Herken je jezelf hierin? Lees: Ze kwam voor haar onzekerheid. Maar daar zat iets anders onder.
Waarom hypnotherapie?
Hypnotherapie is een diepgaande en effectieve methode om verandering teweeg te brengen op ervaringsniveau. Veel van onze overtuigingen en patronen zijn onbewust gevormd en kunnen ons belemmeren in het dagelijks leven. Met hypnotherapie krijg je de kans om deze diepgewortelde patronen te doorbreken en ruimte te maken voor nieuwe, helpende overtuigingen.
Hoe werkt hypnotherapie?
Hypnotherapie maakt gebruik van een lichte trance waarin je bewust blijft, maar tegelijkertijd toegang krijgt tot diepere lagen van je onderbewuste. In deze staat ben je beter in staat om inzichten op te doen en oude patronen los te laten. Het is geen controleverlies, maar juist een manier om meer grip te krijgen op jezelf en je reacties.
Lichaamsgerichte hypnotherapie: voelen wat er verandert
Tijdens hypnotherapie werken we niet alleen met gedachten, emoties en herinneringen, maar juist ook met wat je lichamelijk ervaart. Spanning in je buik, druk op je borst of een gevoel dat je moeilijk kunt omschrijven: je lichaam reageert vaak al voordat je precies begrijpt waarom.
In mijn lichaamsgerichte en kinesthetische werkwijze gebruiken we die lichamelijke reacties actief. Je ervaart niet alleen waar een patroon vandaan komt, maar kunt tijdens de sessie ook voelen wat er verandert. Zo werken we op een dieper niveau dan alleen begrijpen en praten.
Jouw proces, jouw tempo
Hypnotherapie is zeer effectief, maar nog steeds een proces waarin we stap voor stap werken aan duurzame verandering. Samen kijken naar wat jij nodig hebt en welke technieken het beste bij jou passen. Sessies vinden plaats in mijn Praktijk in Veen (regio Altena/ Breda/ Tilburg)